サバ味噌の缶詰と大根の煮物 大根の皮と豚肉のペペロン炒め きゅうりとちくわの三杯酢とすりごま和え 煮物は大根とさば味噌煮缶を一緒に煮ただけの簡単レシピ。↓のさば味噌煮の缶詰を使っています。この缶詰、ちょっと高いけどおいしいのです。 缶詰の味だけ…

キャベツとアンチョビのオイルパスタ カリフラワーとベーコンのミルクスープ 頂き物のおいしいアンチョビ↓を使ってパスタ。やっぱりパスタにするとおいしかった。ただこういうシンプルな味付けにすると糖質オフパスタの物足りなさが際立つので、こういうパス…

カフェオレ ヨーグルトにブラックベリーピューレと濃縮甘酒 ブラックベリーピューレを先に器に入れて、そのあとヨーグルトを盛ってみたらこんな見た目になりました。ヨーグルトを容器からうつすのもピューレをかけるのも、スプーン一つで済ませたいなと思い…