3/20（日） キャベツの中華炒め 春菊＆りんご白和え 大根おろしにわかめふりかけ混ぜたもの 納豆と新玉ねぎのゆかり和え あさりの味噌汁 もち麦入りごはん 食材はキャベツとにんにくだけ、味付けも塩と料理酒だけのシンプルなもの。炒めものというよりは軽い…